Избавление от ломкости волос

Как бороться с ломкостью волос

Почему волосы становятся ломкими? Чтобы понять это, необходимо знать, что представляет собой ломкость локонов на самом деле.

Их выпадение является естественным процессом — ежедневно мы теряем от 50 до 100 волос. Когда волос становится слабым от повреждений, связанных с неправильным уходом, он начинает расщепляться на части, до того, как будет завершен его жизненный цикл. Ломкие космы выглядят ужасно, но еще более ужасные изменения происходят буквально в корне. Итак, давайте рассмотрим причины ломкости.

1. Недостаток влаги и масла

Сухие, потертые кончики, по меньшей мере, выглядят не лучшим образом. Кожа головы вырабатывает натуральные масла, которые поддерживают определенный уровень влаги в локонах. Скорость, с которой вырабатываются эти масла варьируется в зависимости от Вашего типа волос. Чем кудрявее и толще пряди, тем медленнее скорость выработки масел. Однако, даже если кожа головы вырабатывает большое количество масла, Вы уничтожаете его путем ежедневного мытья, применения кондиционеров и постоянного выпрямления. Окружающая среда также имеет важное влияние на уровень влажности. Например, если Вы — пловец, то хлор и зимняя погода будут в значительной мере высушивать шевелюру.

2. Постоянная обработка

Тепловые повреждения от чрезмерного воздействия тепла, является одной из основных причин ломкости, и происходит от частого использования выпрямителя, фена, и других инструментов. Эта «жарка» кончиков вызывает изменение их текстуры. Но не только тепловая обработка вредит гриве, ломкость также может быть результатом различных химических процессов. Вредные вещества, проникающие при окраске, завивке, воздействия релаксантов и т.п., ломают и изменяют структуру прядок, что приводит к их сухости и ломкости.

3. Плохое питание

У всех нас слабость к сладостям, но необходимо помнить: то, что мы едим, обязательно скажется на нашем здоровье! Причем страдают не только копны. Продукты с высоким содержанием натрия, как и большинство закусок могут влиять на всасывание белков. А белок очень важен для поддержания структуры костей, зубов и волос в нормальном состоянии.

4. Стресс

стресс как причина ломкости волос

Если у Вас частые проблемы дома, на работе, или может Вы просто переживает трудные времена, это начнет сказываться на здоровье волосяного покрова. Локоны реагируют на любое изменение состояния здоровья человека (высокую температуру, голодание, стресс, инфекцию и т. д.), но не сразу, а через 4-6 недель. Во время стресса организм может перестать вырабатывать женские половые гормоны, которые стимулируют рост волос на голове и тормозят их рост на других участках тела.

5. Болезнь

Ломкость и чрезмерная сухость волос иногда может быть признаком чего-то, что является потенциально более серьезным. Такой внешний признак как ломкость, может быть ранним предупреждением, что что-то работает неправильно, и Вам, возможно, придется обратиться к врачу.

Как бороться с ломкостью волос?

Все вышеперечисленное необходимо знать лишь потому, что необходимо понимать, из-за чего Вы получаете или наоборот не получаете результаты, которые хотите видеть. Когда вы сумели точно определить причину ломкости волос, можно искать решение для избавления от этой причины.

1. Повседневный уход

Для начала, Вы должны ограничить лишнее воздействие на свои волосы. Постарайтесь избежать частой сушки феном и частое применение утюжка. Мыть волосы каждый день тоже плохая идея, однако, если у Вас очень жирные волосы и Вы чувствуете необходимость ежедневного мытья, используйте очищающее средство, чтобы устранить жирность. Начните употреблять пищевые продукты, которые богаты белком — красная фасоль, лосось, орехи, и т.д. Уменьшите продукты с высоким содержанием сахара и натрия. И не забывайте про воду: включив ее в Вашу повседневную жизнь, Вам будут благодарна не только шевелюра, но и тело!

2. Не переживайте по мелочам

В современном мире жить и работать без тревог и стресса невозможно. Нет ничего плохого в том, что Вы стремитесь достичь большего чем другие, но при этом Вы начинаете пренебрегать сном, питанием, здоровьем, и в данном случае, волосами. Какие бы трудности Вас не окружали, нельзя забывать про отдых и развлечения. Сделайте ежедневный график дел, чтобы лучше управлять своим временем, и Вы будете удивлены как быстро измениться Ваша жизнь!

3. Правильное питание

Повседневный уход для борьбы с ломкостью волос

Как Вы кормите себя, так же необходимо кормить и свои пряди. У Вас на кухне много продуктов, которые прекрасно подходят для увлажнения кожи головы и избавления от перхоти. Например, авокадо творит чудеса! Хотите более мягкие и послушные локоны? Тогда Вам понадобятся:

  • Авокадо;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1 столовая ложка меда;
  • Шапочка для душа;
  • 20-30 минут свободного времени;
  • Раздавите авокадо в миску. Добавить оливковое масло и мед, затем все смешайте.
  • Нанесите пасту на влажные волосы от корней до кончиков.
  • Оденьте шапочку для душа и оставьте на 20-30 минут.
  • Промойте голову с использованием шампуня и кондиционера, как обычно.
  • Наслаждайтесь красотой ваших волос!

4. Лечение и увлажнение

В дополнение ко всему вышеперечисленному, Вы должны использовать продукты, которая позволят волосам восстановиться. Избегайте применения продуктов, которые содержат минеральное масло. Хоть это звучит естественно, но на самом деле, это масло сильно сушит. Самое главное, использовать те продукты, которые подходят именно Вам.

5. Регулярно посещайте парикмахера

Все женщины не любят резать свои родные косы! Но если вы регулярно (каждые 6-8 недель), будете делать стрижку, это значительно снизит негативные проявления. Ломкость и потеря волос — частая проблема для многих женщин, но если Вы будете следовать всем вышеописанным советам, со временем Вы сможете ее решить!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный портал Omsk-Avonshop: упражнения, здоровое питание, диета, экипировка для спорта, советы инструкторов