Как сделать эликсир молодости?

эликсир молодостиЕстественным эликсиром молодости является витамин Е, который дает нам, помимо прочего, жизненную силу, энергию для жизни, разглаживает морщины, оказывает положительное влияние на регенерацию эпидермиса. Тем не менее, бездумное потребление витамина Е в таблетках не дает таких хороших эффектов, как витаминная добавка, которую мы будем готовить дома. Ниже вы найдете пошаговые инструкцию как сделать добавку богатой витамином Е.

Что понадобится
* пшеница,
* фильтр,
* вода,
* мясорубка.



1
Лучшим источником витамина Е является пшеница. Для 1 порции зародышей пшеницы мы берем 1 столовую ложку пшеничного зерна.

2
Зерна пшеницы промывают холодной водой.

3
Мы кладем зерно в сито и ставим его на стакан воды, чтобы сито слегка погрузилось в воду.

4
Через 3 дня побеги готовы, вы можете съесть их самостоятельно или как дополнение к бутербродам или салатам.

5
После приготовления проростки также можно высушить, тщательно измельчить и использовать в качестве специи для всех блюд.

6
Коэнзим Q10 (убихинон) с помощью витамина Е нейтрализует свободные радикалы, снижает уровень холестерина, стимулирует иммунную систему и стимулирует синтез нейротрансмиттеров в головном мозге. Коэнзим Q10 также используется для лечения сердечных заболеваний и гипертонии. Наше тело вырабатывает коэнзим Q10 до 30 лет в достаточном количестве — после тридцати стоит дополнить его правильной диетой. Коэнзим Q10 доступен в аптеках без рецепта.

Советы
* Недостаток витамина Е — его медленное действие, будет заметно через 3-5 недель, а витамины, принимаемые в таблетках, еще медленнее, примерно только через 10 недель.
* Гормон, ответственный за омоложение, — это дегидроэпиандростерон сульфат (DHEAS)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный портал Omsk-Avonshop: упражнения, здоровое питание, диета, экипировка для спорта, советы инструкторов