5 домашних способов избавиться от храпа

5 домашних способов избавиться от храпаТвой парень или муж имеет проблемы с храпом? Утром встаешь уставшая и сонная, в то время как он встает бодрым и полным энергии. У нас есть для вас некоторые способы, которые могут помочь вам решить эту проблему.

Оливковое масло
Вечером, перед сном примите одну чайную ложку оливкового масла. Оно расслабит дыхательные пути, облегчая дыхание. Оливковое масло работает как смазка для горла.

Чай с эвкалиптом
Чай обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Может помочь избавиться от храпа. Также работает как болеутоляющее средство. Чай с эвкалиптом очень хорошо помогает при заложенном носе.

Кардамон
Эта восточная пряность очищает и смягчает раздражение в горле. Добавить половину чайной ложки кардамона в чашку чая и дайте выпить своему партнеру. На вкус кардамон — сладкий и ароматный.

Ромашка
Из-за на своих свойств ромашка расслабляет мышцы и оказывает успокаивающее действие. Чашка чая перед сном должна избавить его от храпа.

Валериана
Валериана является одним из наиболее часто используемых трав при бессоннице. Действует как естественный транквилизатор. Настой валерианы применяется со стороны дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта, благодаря чему может применяться в лечении храпа. Очень важно знать, что чай с валерьяной не вызывает привыкания, как утверждают некоторые.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный портал Omsk-Avonshop: упражнения, здоровое питание, диета, экипировка для спорта, советы инструкторов